晚上失眠，坐立不安只能在地上来回走动

你好，根据你的描述，考虑你可能是有焦虑症。建议到当地医院精神心理科就诊，采取抗焦虑药物以及心理疏导等治疗。如艾斯挫仑和西酞普兰等药物治疗，日常注意休息，放松心情，多参加户外运动，如出去爬山旅游等，转移注意力。

日常多和身边的朋友以及家人沟通交流，多听听欢快的音乐，稀释和宣泄内心的压力。晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，每晚睡前可喝杯热牛奶以及用温水泡脚，可促进睡眠。