你好，目前有点肿胀是正常现象，等恢复好了，肿胀会自主小腿的。僵硬与长期卧床，没有运动有关，适度锻炼肌肉即可。现在还不适宜大幅度活动，尽量以锻炼肌肉为主，自主收缩大腿肌肉或者小腿肌肉，15次一组，每天3次。
坚持按时就复诊。祝您早日康复。
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