问患者提问

有哪些水果是寒性的,哪些又是温的或性平呢,苹果性凉

请问有哪些水果是寒性的?哪些又是温的或性平呢?苹果性凉,那么在月经期是不是不应该吃呢?如果在搾苹果汁时加点什么可以使他不在那么凉性呢?枸杞性温,可以抵消一点他的凉性吗?如何搭配?比例又是多少?? 有些凉性的食物如水果经过烹煮之后可不可以改变它的属性,使他不再那么的寒凉呢? 食物的不同加工状态也会影响他的功效是吗?像是鸡蛋并不是发物,可是蒸鸡蛋就是发物吗???想要得到的帮助:希望专家们不吝赐教

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果属性水果一般可以分为寒凉,温热,甘平3类.寒凉类水果有柑,橘,菱,荸荠,香蕉,雪梨,柿子,西瓜等,体质虚寒的人慎食.温热类水果有枣,栗,桃,杏,龙眼,荔枝,葡萄,樱桃,石榴,菠萝等,体质燥热的人食用要适量.甘平类水果有梅,李,椰,枇杷,山楂,苹果等,这类水果适宜于各种体制的人. ,水果属性热性水果：适合寒性体质榴连,黑枣温性水果：适合寒性体质芒果,荔枝,桃子,龙眼,红毛丹,水蜜桃,板栗,释迦,椰子肉,金桔,乌梅,樱桃,红枣, 李子(微温) 平性水果：适合各种体质百香果,柠檬,番石榴,酪梨,菠萝,葡萄,莲雾,柳橙,甘蔗,木瓜,橄榄,梅子,印度枣凉性水果：适合热性体质火龙果,梨,苹果,杨桃,山竹,葡萄柚,草莓,枇杷寒性水果：适合热性体质蕃茄(微寒),西瓜,香蕉,奇异果,甜瓜,柚子,橘子,柿子,椰子水,桑椹

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