按摩后肌肉酸痛在第一次按摩的人身上经常见到，因为局部组织受到刺激后，很容易产生大量乳酸，这是正常肌肉受到刺激后的反应。
热毛巾被用来压缩疼痛部位，这可以很快缓解。按摩后肌肉酸痛也可以在缺乏锻炼的人身上看到。
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