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问患者提问

做瑜伽有什么好处

身边很多人都在练瑜伽，朋友也鼓吹我去练，然而做瑜伽有什么好处呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

做瑜伽是一种很健康的运动，不仅可以保持身体的平衡，在心理上也可以释放压力，治好一些神经衰弱的症状。

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