右侧屁股碰到疼连到腿弯一根筋疼

问题分析：您的情况主要是看近期有没有外伤病史，有外伤病史的考虑外伤的原因。没有的可能是腰椎间盘脱出造成的。意见建议：最好是去医院骨科检查一下明确诊断后再治疗。

无论是外伤还是腰椎间盘脱出都是推荐保守治疗。注意休息。尽量减少负重，体重超重的最好是减体重。可以理疗按摩针灸。外用贴膏治疗。

祝您早日康复。