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不知道为什么最近午睡老是做噩梦？

我今年26岁，最近不知道什么原因，我中午睡午觉的时候总是做噩梦，令我的工作效率降低了好多，有一点影响了我的生活。所以我想请问医生，不知道为什么最近午睡老是做噩梦？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这很可能是因为受到了不良的情绪刺激导致做噩梦的症状，或者是因为存在着精神压力大，或者是人际关系的不协调等，都会引发这样的症状。
这是必须要对症的，改善睡眠，调和心态，放松心情。可以服用脑力静糖浆去改善症状，或者是服用五味子糖浆等，镇静养心催眠治疗等。

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