问题分析：你好，你的体重属于偏瘦，建议可以适当增重。可以通过运动锻炼和饮食配合健康增重。意见建议：在饮食方面可以少食多餐，每天4到5顿饭，积极补充蛋白质等营养物质。
运动锻炼可以有氧运动为主，这样可以使体型匀称。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
