问题分析：朋友您好，根据你的描述头发属于较粗的发质，可以洗发时使用发膜，也可以去理发店做个软化。意见建议：洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
放酸醋，按摩一两分钟，用清水冲洗干净。
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