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轻度抑郁症能治好吗,该怎么治疗

轻度抑郁症能治好吗,该怎么治疗最近总是感到好迷茫,做什么事情都没有以前的那种干劲了的,晚上失眠轻度抑郁症能治好吗,该怎么治疗
提问时间:2020-03-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    您好,如果是确诊的抑郁症,最好是服药和心理治疗同时进行,那样效果会更好。另外患者要对治疗有信心,在恢复对事物的兴趣和个人情感方面,不要操之过急。

    轻度抑郁症的患者最需要的就是勇敢的面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。建议平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。

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