您好,如果是确诊的抑郁症,最好是服药和心理治疗同时进行,那样效果会更好。另外患者要对治疗有信心,在恢复对事物的兴趣和个人情感方面,不要操之过急。
轻度抑郁症的患者最需要的就是勇敢的面对现实,不要害怕承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。建议平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫,轻松、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。
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