怀孕25+4周，最近几天也没怎么动，躺着还有晚上睡

问题分析：您好，根据您的情况属于明显的缺钙症状，怀孕中期因为激素影响，子宫发育，体位变化会出现腰背部的疼痛，需要适当的锻炼，小腿抽筋的情况提示您已经缺钙了，需要补充钙剂，需要服用一段时间的治疗剂量，而不是孕妇普遍推荐的预防计量。

意见建议：按时产检根据医生的建议给予适当计量的钙剂，另外检查血常规出现贫血的症状需要补充铁剂的，最好是每天补充牛奶鸡蛋充足的蛋白质，促进胎儿神经系统的发育。

按时产检，适当运动，一般怀孕三十四周左右停止补充钙剂防止胎头太硬影响顺产。