以碱性食物为主,少吃酸性食物。食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物,可以促进组织内淤积的尿酸盐溶解;多饮水,不沾酒。
充足的水分有利于尿酸的排出,而酒中就含有大量的嘌呤,不适宜使用;不宜食用使神经兴奋的食物,如浓茶、咖啡以及辛辣性调味品;
不能够吃高胆固醇的食物:动物内脏、肥肉、鱿鱼、墨鱼等。
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