恢复视力的方法500度以下

最有效的办法就是远视直线盯着远处的摸一点没天做两次没次10---20分钟打该20天左右就会见效记住少眨眼睛最好在这20分钟之内不要眨眼睛。

做视功能训练方法：1是看近看远；2是大环视就是看旋转物体；3是头部保持正直余光看一侧。在就是平时注意用眼健康，不要过多看电视、电脑或者过多的看书报，少吃甜食，没事的时候多眺望远方等。

定期到正规医疗机构检查；一旦近视，佩戴合适的眼镜是防止近视加深的最佳方法。