十岁的女孩，身只有一米三正常妈？

健康指导：十岁女孩标准身高138.3，一米三属于发育缓慢，有一定遗传的可能，但也可能是饮食不合理所致，少吃多餐，增进营养，同时调整饮食结构，适当运动。

建议饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，补充蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等。避免咖啡、汽水 等刺激物的摄入；

肥肉、甜点、蛋糕等少吃；如辣椒、花椒粉、咖哩粉等少食；减少单糖分摄入。