检查出黄体血肿

到现在还没有来`感觉小腹有涨痛的感觉`今天去医院做彩超检查为子宫:前位,大小为7.8×5.1×4.0cm,形态尚规则,回声均匀；子宫内膜:厚0.6；左卵巢显示:又卵巢显示:大小2.5×1.8cm；超声提示:1.子宫未见明显异常声像.2.子宫前方偏左囊性包块（多考虑黄体血肿）.我不知道该怎么办`很需要帮助`很紧张.我该注意些什么?黄体血肿怎么形成的?