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患者提问

我是个中学生,体重50公斤了,加上我本身就不高

我是个中学生,体重50公斤了,加上我本身就不高,所以显得很胖。但平时都是在学校,没有太多的时间。我需要怎样减肥才有效呢?
提问时间:2020-04-29
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,请问您的具体身高是多少?作为女孩子对于体重总是有一种误区,希望越瘦越好。其实这是错误的。心理指导:从医学的角度讲是有一定的身高和体重的比例的指标的,只要不是超出这个指标。

    就可以认为体重是正常的。不要过于的去进行减肥,平时只要我们合理饮食,加强体育锻炼,身体健康就可以保证,另外也会拥有健美的身材。

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