问患者提问

小腿肌肉绷紧粗大，时时酸痛

我的小腿肌肉绷紧粗大，想问问医生怎么减下来想得到的帮助：我想要医生告诉我解决办法

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的病情描述，最好的方法是运动法来减掉腿上的肌肉，运动时最健康的减肥方式。建议坚持运动，骑自行车、跑步、跳绳等运动都有作用，我觉得更好的运动是游泳，因为游泳能够充分的锻炼腿部的肌肉，从而达到效果。

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