我是处女。怎么样才能减轻第一次那么痛？每次和？我是

病情分析： 你好，有很多人第一次都没有成功，主要还是怕疼，让男方和女方都不知所措。在进行性器结合时，可试着以正常的体位做阴茎的插入。

意见建议：将龟头放置于阴道的入口处轻轻地反复上下运动，一点一点把阴茎插入阴道。阴茎插入完成后，暂时不要进行抽动，在女性的疼痛感过后，再开始抽动，但仍然要缓慢。

之后不久，射精就会到来。第一次做爱的使劲基本上都很短，只要女方忍受一下，以后感觉会好点。