问题分析:你好,你出现这个情况多还是肌肉韧带劳损所致的疼痛情况,这还是和你平时一个姿势时间长,劳损有关系的意见建议:平时一定注意控制上网伏案时间,平时也多去户外打球活动锻炼,建议可以及时去中医院推拿舒筋活络来治疗,并且配合着疼痛部位火罐散寒,这些情况就能逐渐改善了
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