您所描述的情况考虑为过度通气综合征，与情绪激动相关，女性多发，一般没有什么危险，不必过于担心。建议在发作时可使用一个大信封罩在口鼻上呼吸，同时注意消除紧张、激动情绪，多可很快好转，如果症状持续不缓解的话，则及时到当地医院就诊。
祝您一切顺利！
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