有什么方法降血压

病情分析： 引起血压高的因素很多，首先要区分情是原发性的高血压还是继发性的高血压，如果是继发性的高血压积极治疗原发病是可以完全治愈的如肾动脉狭窄，如果是原发性高血压也是多中因素引起的要综合治疗，1饮食控制以低盐饮食、一般控制在5克以下每日，2、戒烟限酒，烟酒对血压影响很大，要注意3、心理平衡，心情很容易影响血压的波动所以要注意调整心情，尤其是睡眠质量4适量运动，合理的运动可以改善心脏功能调节血管舒缩5药物控制常用的药物有以二氢吡啶类药物，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂，B-受体阻滞剂，利尿剂等药物可以根据病情选择治疗；

可以单用，也可以联合治疗。最后血压的控制要个性化。祝你早日康复意见建议：低盐饮食，适量运动，戒烟戒酒，心理平衡，注意睡眠质量，注意血压监测心内科进一步检查确诊