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问患者提问

早上吃完早点马上睡觉会不会胖

上夜班,早上回家吃饭后就睡觉了。会不会发胖啊，这样是不是对身体不好？有什么好的方法可以改正这种习惯？如果长期这样的话会不会的什么病？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，综合你的情况，考虑是早餐后立马睡觉，这是不正确的。饭后应适当活动，促进胃液的分泌和食物的消化，饭后立刻睡觉，易导致消化不良，胃下垂，身体变胖等症状；
每晚是可以跳健身操，月经期前几天要注意休息，减少活动，以免引起痛经等不适，可以在月经3天后再活动。

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