你好,你的这种情况考虑是肩周炎或者是肩关节的劳损引起的,是你这个年龄常见的疾病。指导意见对于你的这种情况,建议你可以进行封闭治疗、做做针灸治疗、理疗以及消炎止痛药物治疗等;
注意保养,注意关节的保暖,不要受凉;适当的肩关节锻炼,做做抬胳膊的动作,还有手臂后摆的动作等。
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