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腰部疼痛老是小便怎么回事

我最近有一个症状就是腰部疼痛，老是小便，连着一个礼拜了已经，腰部疼痛老是小便怎么回事？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰背酸困伴随小便频繁，是肾虚引起的，可以吃一些补肾的食物，比如山药，黑豆，黑芝麻，核桃，鸡蛋等食物，不要经常熬夜，做做有氧呼吸运动，避免不洁性交，平时注意饮食的规律，保证充足的睡眠质量。

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