问患者提问

吃山芋有什么好处？我平时比较喜欢吃点山芋来均衡饮食，吃山芋有什么好处？

我平时比较喜欢吃点山芋来均衡饮食，吃山芋有什么好处？

提问时间：2020-07-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

山芋是一种很好地粗粮，山芋中含有大量的β胡萝卜素，该物质在人体内会自动转化为维生素A，有益皮肤和头发健康。多吃点还是非常好的。

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