脸上长了粉刺怎么办啊

青春痘患者要养成良好的饮食习惯，做到均衡、合理的饮食，多吃些新鲜水果、蔬菜、谷类食物，对减少皮肤分泌与促进消化都有很好的作用，像油炸类的高热量、高油脂食物尽量不要吃，以免使皮脂腺分泌过多的油脂，辛辣刺激性食物比较容易引起上火，导致脸上青春痘越长越多，最好不要吃，晚上不要吃夜宵，要保持大便通畅。

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