老年人骨质疏松可不可以喝柠檬水

老年人骨质疏松不宜多喝柠檬水。骨质疏松的老人在饮食上要注意补充足够的蛋白质、补充足够的钙还要补充足够的维生素C和维生素D，如排骨、脆骨、还带、木耳、核桃、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品、新鲜的蔬菜和水果。

柠檬中富含维生素C、钙、铁、磷、柠檬酸等，能够补充一定的钙，还能够增强抵抗力等，所以可以喝柠檬水，但是柠檬太酸了，所以不宜食用过多。