医师您好，我有一个关于睡觉时睡姿对头型及脸型影响的

问题分析：要说头型和脸型，离不开骨骼的支撑，所谓的骨架，你已经23岁头骨早已发育成型，单纯的睡眠姿势不会有影响的。

但睡觉时不要压着胳膊谁，这样易压麻胳膊，不利于保持睡姿，久之就会造成脊柱的损伤。吃饭时要注意双侧牙齿要交替用，以免咬肌发育不均衡。

意见建议：睡眠时可以保持仰卧或侧卧，而且枕头不要太高或太低，侧卧时枕头要高点，因为要把肩膀垫起，保持脊柱平行于床面。

祝睡的好。