它也可能是由肾虚引起的。首先，多喝开水。如果有手淫的习惯，必须坚决戒掉手淫，注意休息，保暖，注意卫生，不要吃辛辣刺激的食物。
清淡的食物应该优先考虑。生活应该有规律，不要熬夜，加强体育锻炼，也可以通过药物来调节。
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