问体质虚夏天可以喝姜汤吗

一个是注意锻炼身体，每天坚持户外活动。即使在冬天只要不刮风，都要坚持每天出去玩。二是注意饮食营养，不要吃太多的零食，多吃些有营养的食物。

三是宝宝吃饭不要吃的过多，如果宝宝积着食了，抵抗力就会下降，容易生病。建议服用倍倍爱（多种维生素软咀嚼片），增强宝宝机体免疫力，提高抗病能力，平时合理化饮食安排，少食生冷、油炸、辛辣食物。