根据你的病情描述，后背游走性刺痛，考虑是肋间神经痛，要放松心情，转移注意力，做深呼吸动作，口服甲钴胺和b族维生素营养神经，频繁疼痛时口服扶他林药物；
要注意休息，不要过于劳累及精神紧张，不熬夜、保证充足的睡眠，合理安排三餐饮食，多参加户外活动，减少植物神经紊乱。
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