问患者提问

我遇到一些感情上的事，已严重影响正常生活

每晚睡觉都处于浅睡眠的状态，稍一点动静就会惊醒，毫无睡意，脑袋里总是不停的在想，无法停止

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述你上述情况属于感情问题影响了睡眠，你想了解如何调整心理，其实存在上述情况的话，的确主要是心理因素影响的指导意见上述情况的话，最好还是选择找个心理医生沟通一下比较可靠，尝试从新树立信心，不要因为感情的事情影响了自己的身体

相关问题