中学生怎样科学瘦大腿

您好，肥胖就是脂肪过多所致，主要是摄入过多，建议减少脂肪摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。

1、建议要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。

2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。以上是对“中学生怎样科学瘦大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！