病情分析：你现在49岁月经不调，量多，浑身没有劲等也是正常的，这应该是更年期综合症引起的。指导意见：建议最好是吃点补气补血的中药或食物，多吃点营养品，多喝温开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣有刺激性的食物，注意保暖。
祝健康！
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