病情分析.提高性技巧，如采用“九浅一深”（浅插九下深插一下）“死入生出”（阴茎稍软时插入，硬时拔出，稍等一下再插进去）“徐疾结合”（快慢有致，不可操之过急）等方法，以延长时间。
意见建议 建议不要过频的同房。等一段时间再同房也不能手淫的次数过多。
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