你好，根据你的描述，每个人在经期的反应是不一样的，不提倡用什么药，在生活中多加注意就可以了。建议：月经来潮时，不要吃凉的东西，不要着凉水，特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。
这几天生活要规律，不要熬夜，要按时作息，尽量不要吃辛辣的食物，要多吃些热的东西。
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