根据您的情况，考虑膝关节韧带因为外伤导致的韧带习惯性损伤的，韧带松弛，膝关节不稳的，经常复发的，保守治疗效果不好。
建议可以手术加强韧带的牢固性，术后石膏固定3周后开始功能训练的，会好的，祝早日康复，恢复时间因人而异，要看病情严重程度以及治疗效果。
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