您好，这是失眠症的症状，平时需要建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律，白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
