肥胖，舌体肥大，有齿痕，如何食疗调理呢？

病情分析：根据你的描述，多认为是脾虚所致，建议你从现在开始要注意自己的饮食，最好不要吃的过于油腻和辛辣，多吃些山药、南瓜、薏米、扁豆、大枣之类的补养脾胃的食物，此外，你还要注意加强平时的运动，如慢跑、瑜伽、游泳、骑自行车等都是不错的有氧运动。

饮食多清淡一些，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。