问题分析：你好，根据你的描述，一般是肌肉劳损引起的，常见的有触之皮肤肌肉间有硬结以及条索状，压之疼痛。一般不去触摸不会疼痛。
意见建议：你好，如果以上分析成立，可以通过理疗，局部热敷，按摩来缓解，一般按揉硬结处。或者用灸疗后局部按摩。
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