根据你现在的情况主要考虑是胃肠炎或是消化不好导致的胃炎或是溃疡的表现导致的指导意见现在注意休息和营养，最好不要吃生冷，用和不好消化的食物，现在可以服用胃炎冲剂，胃友和健胃消食片进行治疗。
同时可以进行局部热敷和按摩以促进胀气排出
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