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晚上9点以后喝牛奶不好吗

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好，晚上喝牛奶挺好的。：晚上喝牛奶有祝您的睡眠，对身体特别好的，减肥的话适当的节食+体育锻炼，是最好的、最科学的方法，喝牛奶不影响减肥的，祝您越来越漂亮。

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