考虑是发根，注意观察，如果每天掉发不超过100个根就不必过于担心，如果每天掉发超过100个根就证明有脱发现象了。
注意休息，不要熬夜，清淡饮食，辛辣刺激性食物尽量少吃。睡前可以用手指，按摩头部皮肤半个小时左右。促进血液循环。
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