油炸、油煎的食品。油炸、油煎的食品当中，因为添加的油分比较多，因此热量非常高，对血糖的控制非常不利。发酵并不是特别充分的主食，比如面条或者饺子等。
含有的热量密度比较高，因此对血糖的控制有不利影响。
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