问患者提问

一天吃一顿减肥快吗

我现在每天只吃一顿饭，为了减肥。早上和中午的时候什么都不吃，就喝点水，吃个苹果什么的，晚上的时候吃一点东西，吃的也不多的。这样能不能减肥吗，减肥快吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般控制饮食是减肥的核心方式，但是一天只吃一餐很容易对机体造成伤害，每天可以少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

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