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更年期气血不足吃什么

我最近好像进入了更年期，感觉最近气血不是很足，更年期气血不足吃什么？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期气血不足可以多吃一些桂圆肉，不仅仅含有丰富的铁质，可以缓解更年期女性的气血不足的情况，另外，还含有丰富的维生素、葡萄糖、蔗糖等，可有效改善更难期女性的健忘、心悸、神经衰弱等症状。

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