我上腹部一直很胀，有时候摁下去还有疼痛感，饭吃的七

问题分析：根据你的描述，主要是腹胀，考虑慢性胃炎可能性大，中医的话，是腹胀，为气滞。可以考虑服用香砂六君子丸，理气健脾。

平时饮食、作息要规律。不要过食辛辣刺激、寒凉的食物。意见建议：腹胀，为气滞。平时饮食、作息要规律。不要过食辛辣刺激、寒凉的食物。

可考虑用香砂六君子丸理气健脾。