乳房疼痛很长时间了最近能挤出脓血

你好：考虑你的情况应该是乳腺增生导致的。乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。

因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整，如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯也会消退或缓解。

病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。,建议你保持良好心态，及时去正规医院检查一下，对症治疗。

另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。祝早日康复！