问患者提问

两天夜班，一天白班，上夜班对身体不好，需要怎么维持

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好根据你的描述，考虑是夜班，会导致生物钟紊乱，需要注意保养，及时的白天休息，保存体力意见建议：建议合理膳食，锻炼身体，白天休息保持体力，愿我的建议对你有所帮助。

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