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要瘦小腿肥肉快走是脚尖先着地还是脚跟先着

快走瘦小腿是脚尖先着地还是脚跟先着地脂肪燃烧的快，大约多久可以见效啊

提问时间：2020-06-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，想瘦小腿。指导意见：你好，建议可以经常训练踮起脚尖，适当跑步，跑完按摩小腿肌肉，慢慢改善，希望我的回答能帮助到你。

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